Ludzki szkielet składa się z 206 kości. Oprócz tego, że umożliwiają ludzkiemu ciału ruch, magazynują także składniki mineralne. Kości podlegają stopniowej odnowie, jednak z czasem proces ten jest wolniejszy, a nasz szkielet wystawiony na coraz więcej chorób.
Bóle pleców, bóle stawów, bóle kręgosłupa to najczęstsze przypadłości, na które jesteśmy szczególnie narażeni prowadząc siedzący tryb życia.
Co zagraża naszym kościom?
Jedną z poważniejszych jest osteoporoza, która dotyka osoby w wieku dojrzałym i senioralnym.
Antybiotykoterapia obniża poziom witaminy K, a przez to zakłóca tworzenie nowej tkanki. Alkohol, cukier, duże spożycie białka, nadczynność tarczycy, częste narażanie na kontakty z zanieczyszczeniami, takimi jak aluminium i inne metale ciężkie również stanowi czynnik ryzyka. W ramach profilaktyki warto znać czynniki, które wspomagają zdrowie kości oraz mieć na uwadze czynniki, niszczące tkankę kostną. Dowiedz się więcej na naszym serwisie!